Az egyik kedvenc őszi zöldségem vagy gyümölcsöm a sütőtök (az internet megoszlik, hogy a sütőtök melyik kategóriába is tartozik 🙂 ). Nagyon sok mindent lehet belőle készíteni: levest, pürét, süteményeket és nem utolsó sorban bőrápolási termékeket. A sütőtök tartalmaz béta karotint, A vitamint és cinket, amik által a sütőtök hidratáló a száraz és fáradt bőrnek. Készíthetünk a sütőtökből maszkot vagy arcradírt is.
Tökmag arcpakolás:
A darált tökmag tartalmaz magnéziumot, vasat, cinket, omega zsírt, illetve A, E, K és B vitamint. Ezek mind TÖKéleteseket az egészséges, csillogó arcbőr eléréséhez.
Hozzávalók:
- 1/4 pohár nyers tökmag
- szűrt víz
- 1/4 evőkanál méz
- 1/4 evőkanál agyagpor
- kézi mixer vagy turmix gép
- kis tál
Elkészítés:
Tegyük a nyers tökmagot a tálba, öntsük le szűrt vízzel és hagyjuk ázni legalább 8 órán át. Szűrjük le, majd tegyük be a turmix gépbe egy fél pohár szűrt vízzel. Turmixoljuk magas fokozaton amíg paszta állagú nem lesz.
Majd keverjük össze 1/4 evőkanál tökmag pasztát a mézzel és az agyagporral. Kenjük fel a maszkot az arcunkra és a nyakunkra, és hagyjuk fent amíg meg nem szárad majd bő langyos vízzel mossuk le.
Ajak radír:
Egyre elterjettebb az ajak radír használata mely felfrissíti és hidratálja a száraz ajkakat (télen sajnos elég gyakran előfordul)
Hozzávalók:
- 2 evőkanál kókuszolaj
- 1 evőkanál méz
- 1 evőkanál barna cukor
- 1 teáskanál sütőtök fűszerkeverék/ pumpkin spice
- Hozzávalók:
- 2 teáskanál szerecsendió
- 4 teáskanál gyömbér
- 4 evőkanál fahéj
- 1 teáskanál szegfűbors
- 1 csatos üveg (vagy befőttes üveg)
- az üvegbe tegyük bele a fenti fűszereket és csak rázzuk össze
- Hozzávalók:
Elkészítés:
1 kis tálban keverjük össze a fenti hozzávalókat és tároljuk egy kis légmentesen zárható üvegben.
Vaniliás-sütőtökös cukor radír:
Mint az elején említettem sosem elég a sütőtökből 🙂 Nem csak ajak radírt, test radírt is készíthetünk.
Hozzávalók:
- 1 pohár barna cukor
- 1/8 pohár olvasztott kókuszolaj
- 1/2 teáskanál sütőtök fűszerkeverék/ pumpkin spice
- 1/2 teáskanál vanília kivonat
- 1/4 pohár vagy 1 evőkanál sütőtök püré
Elkészítés:
1 tálban keverjük össze a fenti hozzávalókat és tegyük át egy létmentesen zárható üvegbe. Használjuk hetente a legjobb eredmény elérése érdekében.
Pumpkin spice fürdősó:
Egy hűvös estén nincs annál jobb, mint befeküdni 1 forró vizes kádba és csak melegedni és pihenni. Illatos fürdősóval mégjobbá tehetjük a meleg vizünket.
Hozzávalók:
- 1/2 pohár Epsom só
- 2 teáskanál szódabikarbóna
- 1 teáskanál sütőtök fűszerkeverék/ pumpkin spice kivonat
- 1/2 teáskanál karamellkivonat
Elkészítés:
1 tároló üvegbe tegyük bele az Epsom sót és a szódabikarbónát és jól keverjük össze. Adjuk hozzá a sütőtök fűszerkeverék kivonatot, majd ismét jól keverjük össze. Végül adjuk hozzá a karamellkivonatot és keverjük mégegyszer össze.
A fenti keveréket tároljuk egy légmentesen zárható üvegben. Használatkor 2-3 evőkanálnyi fürdősót szórjunk bele a fürdővízbe és keverjük fel amíg feloldódik.
Remélem a fenti receptek alapján mindenki kedvet kapott egy kis sütőtökhöz. 🙂