Tök, tök, tök

Az egyik kedvenc őszi zöldségem vagy gyümölcsöm a sütőtök (az internet megoszlik, hogy a sütőtök melyik kategóriába is tartozik 🙂 ). Nagyon sok mindent lehet belőle készíteni: levest, pürét, süteményeket és nem utolsó sorban bőrápolási termékeket. A sütőtök tartalmaz béta karotint, A vitamint és cinket, amik által a sütőtök hidratáló a száraz és fáradt bőrnek. Készíthetünk a sütőtökből maszkot vagy arcradírt is.

Tökmag arcpakolás:

A darált tökmag tartalmaz magnéziumot, vasat, cinket, omega zsírt, illetve A, E, K és B vitamint. Ezek mind TÖKéleteseket az egészséges, csillogó arcbőr eléréséhez.

Hozzávalók:

  • 1/4 pohár nyers tökmag
  • szűrt víz
  • 1/4 evőkanál méz
  • 1/4 evőkanál agyagpor
  • kézi mixer vagy turmix gép
  • kis tál

Elkészítés:

Tegyük a nyers tökmagot a tálba, öntsük le szűrt vízzel és hagyjuk ázni legalább 8 órán át. Szűrjük le, majd tegyük be a turmix gépbe egy fél pohár szűrt vízzel. Turmixoljuk magas fokozaton amíg paszta állagú nem lesz.

Majd keverjük össze 1/4 evőkanál tökmag pasztát a mézzel és az agyagporral. Kenjük fel a maszkot az arcunkra és a nyakunkra, és hagyjuk fent amíg meg nem szárad majd bő langyos vízzel mossuk le.

 

Ajak radír:

Egyre elterjettebb az ajak radír használata mely felfrissíti és hidratálja a száraz ajkakat (télen sajnos elég gyakran előfordul)

Hozzávalók:

  • 2 evőkanál kókuszolaj
  • 1 evőkanál méz
  • 1 evőkanál barna cukor
  • 1 teáskanál sütőtök fűszerkeverék/ pumpkin spice
    • Hozzávalók:
      • 2 teáskanál szerecsendió
      • 4 teáskanál gyömbér
      • 4 evőkanál fahéj
      • 1 teáskanál szegfűbors
      • 1 csatos üveg (vagy befőttes üveg)
      • az üvegbe tegyük bele a fenti fűszereket és csak rázzuk össze

Elkészítés:

1 kis tálban keverjük össze a fenti hozzávalókat és tároljuk egy kis légmentesen zárható üvegben.

 

Vaniliás-sütőtökös cukor radír:

Mint az elején említettem sosem elég a sütőtökből 🙂 Nem csak ajak radírt, test radírt is készíthetünk.

Hozzávalók:

  • 1 pohár barna cukor
  • 1/8 pohár olvasztott kókuszolaj
  • 1/2 teáskanál sütőtök fűszerkeverék/ pumpkin spice
  • 1/2 teáskanál vanília kivonat
  • 1/4 pohár vagy 1 evőkanál sütőtök püré

Elkészítés:

1 tálban keverjük össze a fenti hozzávalókat és tegyük át egy létmentesen zárható üvegbe. Használjuk hetente a legjobb eredmény elérése érdekében.

 

Pumpkin spice fürdősó:

Egy hűvös estén nincs annál jobb, mint befeküdni 1 forró vizes kádba és csak melegedni és pihenni. Illatos fürdősóval mégjobbá tehetjük a meleg vizünket.

Hozzávalók:

  • 1/2 pohár Epsom só
  • 2 teáskanál szódabikarbóna
  • 1 teáskanál sütőtök fűszerkeverék/ pumpkin spice kivonat
  • 1/2 teáskanál karamellkivonat

Elkészítés:

1 tároló üvegbe tegyük bele az Epsom sót és a szódabikarbónát és jól keverjük össze. Adjuk hozzá a sütőtök fűszerkeverék kivonatot, majd ismét jól keverjük össze. Végül adjuk hozzá a karamellkivonatot és keverjük mégegyszer össze.

A fenti keveréket tároljuk egy légmentesen zárható üvegben. Használatkor 2-3 evőkanálnyi fürdősót szórjunk bele a fürdővízbe és keverjük fel amíg feloldódik.

 

Remélem a fenti receptek alapján mindenki kedvet kapott egy kis sütőtökhöz. 🙂